- Talleres bienestar laboral, felicidad y arte
Nuestros talleres buscan alcanzar ese estado interior de paz, equilibrio, y coherencia que es la felicidad.
Por medio de las actividades incluidas en estos talleres, se lleva a las personas a sustentar hábitos y habilidades características de personas felices: sentirse bien con uno mismo, vivir presente, vivir con metas y objetivos, generar relaciones positivas con los demás, vivir feliz.
Beneficios
Talleres: Emociones, sueños y reconocimiento
¿Qué me quito? ¿Qué me pongo?
Reconocer estados emocionales nocivos y
transformarlas en estímulos de crecimiento y desarrollo.
“Muñeco de emociones”.
¡Puedo pensarlo, puedo lograrlo!
Tener claridad de los sueños por cumplir y establecer una metodología efectiva para
manifestarlos:
“Mural de visión Gps”.
¿Cómo me veo?
Empoderarse a través del reconocimiento y la valoración de los logros alcanzados a lo largo de la vida.
"Árbol".
Talleres experiencial
Hablando con mi cuerpo
Lograr una conexión entre el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu.
"Armony"
Arte - Terapia
Es una herramienta para expresarnos y cuidar nuestra salud mental, pintar, colorear, dibujar, escribir, crear y mucho más.
"Manos mágicas"
Musicoterapia
Uso de la música o elementos musicales para facilitar y promover la comunicación e interrelación.
Talleres de bienestar y felicidad
PNL
Se busca cambiar los pensamientos y hábitos para actuar, pensar y sentir de forma efectiva en todos los aspectos de nuestra vida.
Gimnasia mental
La finalidad del taller es mantener el cerebro activo, mejorando la capacidad de concentración, la atención, la memoria y la creatividad.
Libérate del estrés
Desarrollar destrezas para reconocer el patrón individual de respuestas al estrés. Se ofrece una experiencia de relajación y bienestar.
Risoterapia
A través del juego se busca recuperar la imaginación y la creación de cuando se era niño.
"Volver a ser niños"
Yoga de la risa
Consiste en aprender a reírse a voluntad, gracias a una serie de ejercicios y de juegos.
"Clown terapia"
La tienda de las emociones y los sentimientos
Desaprender para aprender, en esta experiencia se busca aprender a identificar tus emociones y como gestionarlas.
